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新闻中心 /News 
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18 2025-01
“每日晨练瑜伽，坚持健康人生”
坚持瑜伽晨练：开启一天活力的秘诀坚持瑜伽晨练，已经成为越来越多人的健康生活方式。每天清晨，迎着第一缕阳光，进行一段瑜伽练习，不仅能唤醒身体，还能净化心灵。本文将为您介绍瑜伽晨练的好处，以及如何坚持瑜伽晨练。一、瑜伽晨练的...
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13 2025-01
瑜伽，有哪些人不能练？
瑜伽一向是白领们首选的运动方式，不过医学专家认为，并非每个人都适合练瑜伽。对于患有颈椎和腰椎病的人群来说，做过度的拉伸和弯曲的瑜伽动作，很容易导致脊椎骨对椎间盘的过度挤压，造成二次伤害，从而加重病情。一、为啥有人练瑜伽
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06 2025-01
一节瑜伽课15元，走路5分钟就到，还不怕跑路，社区“拼多多”
潮新闻客户端 记者 王好白天上班、晚上学艺，夜校的风，遍地吹拂。不是兴趣班上不起，而是夜校更有性价比。究其根本，类型多样的课程、亲民实惠的价格，让大家忍不住直呼“真
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04 2025-01
2套简单的瑜伽序列每天练，缓解肩颈&腰背疼痛
如果你一直在家，出现肩颈腰部，甚至浑身乏力和酸痛，请不要过分紧张，这是因为长期躺在床上或者不正确的姿势造成的。建议每天瑜伽一会儿，分享2套简单的瑜伽序列，每天练习，缓解肩颈腰
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30 2024-12
世界十大运动品牌
10、(乐途LOTTO)--意大利Lotto是一款鞋子品牌，名字由创始人的姓氏得来的，两个重叠的菱形代表了高科技的研发和创新的设计理念，体现了Lotto品牌发展初期对足球和网球运动天生的喜好。9、(迪亚多纳DIADORA...
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21 2024-12
练瑜伽，一个人开窍最好的方式，就是熬过这个阶段！
可能是小时候太喜欢跑跑跳跳的运动了，从小自己的脚掌就又宽又大，奶奶总说脚大站得稳。第一次从健身房转战瑜伽馆，还记得那节课是在讲脚根基的问题，老师看了看自己的脚说，你的
